Witam was serdecznie! Jakie polecalibyście dobre bcaa razem z glutamina do rozpuszczania. Czy opłaca kupić się je w jednym suplemencie czy lepiej w dwóch. Czekam na wasze opinie :)
czy warta łaczyc glutamine i bcaa ? czy szkoda siana ? czu w polaczeniu sa jakies lepsze efekty jesli chodzi o ochrone miesni i regenerecji pozdrawiam.
siema trenuj juz 3 miesiace miesiac sotusje diete i dodotkowo uzupełniam ja w mass xxl mam pytanie czy moge stosowac glutamine dla polepszenia efektu w ogole co ona mi da ?
Witam, Czy można spożywać glutaminę tylko w dniach treningowych? Czy jednak zalecane jest aby suplementację glutaminą kontynuować każdego dnia? Pozdrawiam! :)
cześć wszystkim mam prożbe jak sobie rozplanowac kreatyne weidera i l- glutamine olimpu podczas dnia bo nie mam pojecia .bo chyba kretki z glutą lepiej ni lykać
Witam :-) mam pytanie chodzi o glutamine czy warto zainwestować w ten aminokwas. Słyszalem ze mozna sobie odpuscic kupowanie tego suplementu bo organizm sam moze go syntetyzować co o tym myślicie ? :)